Odgovorno igranje
Igraj sigurno, zabavno i u skladu s vlastitim mogućnostima
Igre na sreću mogu biti ovisnost. Uvijek igrajte odgovorno!
Što znači "odgovorno igranje"?
Odgovorno igranje znači da igre na sreću koristite kao oblik zabave, a ne kao način zarade novca. To uključuje postavljanje granica, igranje u skladu s vašim financijskim mogućnostima i prepoznavanje kada igranje prestaje biti zabavno.
Ključni principi
- • Igrajte samo s novcem koji si možete priuštiti izgubiti
- • Postavite vremenske i financijske granice prije početka
- • Nikad ne pokušavajte "vratiti" izgubljeni novac
- • Igrajte samo kada ste u dobrom raspoloženju
- • Tražite pomoć ako osjećate da gubite kontrolu
Postavljanje granica
Financijske granice
- • Određite mjesečni budžet za igranje
- • Postavite dnevni limit gubitka
- • Odlučite koliko ste spremni uložiti po sesiji
- • Nikad ne prelazite postavljene granice
Vremenske granice
- • Ograničite vrijeme igranja
- • Pravite redovite pauze
- • Ne igrajte kad ste umni ili pod stresom
- • Balansrajte igranje s drugim aktivnostima
Što izbjegavati
- • Igranje pod utjecajem alkohola
- • Pokušaje vraćanja izgubljenog novca
- • Igranje kad ste emocionalno nestabilni
- • Zanemavanje obaveza zbog igranja
Znakovi upozorenja
- • Igranje više nego što možete priuštiti
- • Laganje o vremenu ili novcu za igranje
- • Zanemarivanje posla ili obitelji
- • Osjećaj da morate igrati
Alati za samokontrolu
Većina licenciranih online casina nudi različite alate koji vam mogu pomoći održati kontrolu nad igranjem:
Limitiranje depozita
Postavite dnevne, tjedne ili mjesečne limite uplate
Ograničavanje vremena
Postavite koliko dugo možete igrati u jednoj sesiji
Pauze u igranju
Privremeno blokirajte pristup svom računu
Samoisključivanje
Trajno ili privremeno zatvaranje računa
Praćenje aktivnosti
Pregled svojih navika igranja i troškova
Podsjetnici
Automatske obavijesti o vremenu i novcu
Prepoznavanje problema
Važno je prepoznati rane znakove problematičnog igranja. Odgovorite iskreno na sljedeća pitanja:
Kratak upitnik za samoprocjenu
Ako ste na 3 ili više pitanja odgovorili s "da", preporučujemo da potražite stručnu pomoć.
Gdje potražiti pomoć
Ako mislite da imate problem s igranjem, niste sami. Postoji mnogo resursa i organizacija koje vam mogu pomoći:
Telefonske linije za pomoć
Nacionalna linija za ovisnosti:
📞 0800 200 144 (besplatno)
🕐 Dostupno 24/7
Stručna pomoć
• Psiholog ili psihijatar
• Centri za ovisnosti
• Obiteljski savjetnik
• Vaš obiteljski liječnik
Grupe podrške
• Anonimni kockari (GA)
• Online zajednice podrške
• Lokalne grupe u vašem gradu
• Obitelj i prijatelji
Online resursi
Pomoć obitelji i prijateljima
Ako se brinte za nekoga tko možda ima problem s igranjem, evo kako možete pomoći:
Što raditi
- • Slušajte bez osuđivanja
- • Potaknite ih da potraže pomoć
- • Edukrajte se o problemu
- • Budite strpljivi i podržavajući
- • Čuvajte svoju financijsku sigurnost
Što ne raditi
- • Ne dajte im novac za igranje
- • Ne pokrivajte njihove dugove
- • Ne pritišćite ih prestankom
- • Ne ignorirajte problem
- • Ne žrtvujte svoju dobrobit
Pravni okvir u Hrvatskoj
Zaštita igrača
U Hrvatskoj su svi licencirani operatori dužni:
- • Pružiti alate za samokontrolu
- • Omogućiti samoisključivanje
- • Prepoznati znakove problematičnog igranja
- • Pružiti informacije o odgovornom igranju
- • Surađivati s organizacijama za pomoć
Vaša prava
- • Pravo na informacije o rizicima
- • Pravo na pristup alatima samokontrole
- • Pravo na stručnu pomoć i savjetovanje
- • Pravo na samoisključivanje
- • Pravo na pritužbu regulatoru
Savjeti za zdravo igranje
Pozitivni pristup
- • Igrajte za zabavu, ne za novac
- • Slavite mala pobjednička iskustva
- • Uživajte u društvenom aspektu
- • Budite realni oko očekivanja
Balansiranje života
- • Održavajte druge hobije
- • Provodite vrijeme s obitelji
- • Fokusirajte se na karijeru
- • Vježbajte i budite aktivni
Mentalno zdravlje
- • Pazite na svoje emocionalno stanje
- • Ne igrajte kad ste pod stresom
- • Tražite poršku kad je potrebno
- • Praktikciran tehnike opuštanja
Financijsko planiranje
- • Odvojite budžet za igranje
- • Platite račune prije igranja
- • Štedite za buducnost
- • Ne pozajmljujte za igranje
Hitna pomoć
Ako osjećate da ste u krszi:
📞 Linija za krizs: 116 123
📞 Nacionalna linija: 0800 200 144
🏥 Hitna: 194
Za obitelj i prijatelje:
💬 Razgovarajte otvoreno
👥 Potražite stručnu pomoć
❤️ Budite podržavajući
Zapamtite: Traženje pomoći je znak snage
Nema sramote u tome da pryznate problem i potražite pomoć. Mnogi ljudi su uspješno prevladali problematično igranje uz pravu podršku.